Figur & Abnehmen

Mal schnell ein paar Pfunde loszuwerden, ist eigentlich gar kein Problem. Sie sich auf Dauer vom Körper zu halten, schon eher. Deshalb setzen wir auf das slimcoach System. Es erlaubt ein gesundes, stressfreies Abnehmen und reduziert die Gefahr von Jojo-Effekten.

  • Kombination aus Bewegung und Ernährung
  • Sanftes Abnehmen mit Defizit von 500 kcal
  • Gesundes Tempo: 2 kg Körperfett pro Monat
  • Kein Stress, keine Quälerei, kein Verzicht
  • Langfristige Sicherung des Wunschgewichts
Figur & Abnehmen

Abnehmen
und endlich wohl fühlen.

Slim Coach

Gesund abnehmen – ohne Jojo-Effekt

Das slimcoach System funktioniert so einfach wie wirkungsvoll: Die gezielte Kombination aus Bewegung und Ernährung sorgt dafür, dass Pfund für Pfund verschwindet, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Dabei geht slimcoach wissenschaftlich fundiert vor und setzt konsequent auf das Prinzip „Minus 500“. Das heißt: Mit einem täglichen Defizit von 500 kcal nehmen Sie stressfrei ab und schaffen die Voraussetzung dafür, das erzielte Gewicht langfristig zu halten.

eGYM "Unser Prinzip - Minus 500"

Kilos runter ohne Stoppschilder!

Kilos runter ohne Stoppschilder!

Mit der slimcoach Methode ersparen Sie sich einen Weg, der von Stoppschildern und Verboten gepflastert ist. Im Gegenteil: Solange Sie sich an die Kilorien-Empfehlung halten, müssen Sie auf keine Ihrer Lieblingsspeisen verzichten! Achten sollte man grundsätzlich nur darauf, dass die Ernährung ausgewogen bleibt und den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Selbstverständlich stehen wir Ihnen mit konkreten Ernährungs-Tipps beim Abnehmen zur Seite.

Was hat slimcoah, was andere Diäten nicht haben?

Was hat slimcoah, was andere Diäten nicht haben?

Viele Abnehmkonzepte setzen bei der Gewichtsreduzierung auf eine drastische Kalorien-Senkung. Das führt zwar auch zu sichtbaren Resultaten auf der Waage, hat aber einen entscheidenden Nachteil: Auf diese Art und Weise werden vor allem Muskeln und nicht Körperfett abgebaut. Das wiederum senkt den Stoffwechsel – und führt so zum gefürchteten Joho-Effekt: Die Pfunde, die man schon verloren glaubte, kehren ganz selbstverständlich wieder zurück. Die sanfte slimcoach Methode verringert die Wahrscheinlichkeit dieses Effekts erheblich.

Mit slimcoach bleibt man länger glücklich!

Mit slimcoach bleibt man länger glücklich!

Das Tempo macht definitiv den Unterschied: Mit der slimcoach Methode reduzieren Sie Ihr Gewicht um maximal zwei Kilogramm Körperfett pro Monat. Dieses langsame, aber stetige Abnehmen hat viele gesunde Nebenwirkungen: Sie schonen Ihre Muskulatur und vermeiden jeden Stressfaktor beim Abnehmen. Außerdem schaffen Sie die Basis dafür, Ihr Wunschgewicht nicht nur einmal kurz, sondern wirklich auf Dauer zu erreichen.

Vibrationstraining

Vibrationstraining

Der Galileo besteht aus einer Platte, die als Wippe sinusförmige Aufwärts- und Abwärtsbewegungen erzeugt und damit die physiologischen Bewegungsabläufe des menschlichen Ganges imitiert. Diese Bewegung erzeugt durch so genannte „Dehnreflexe“ seitenalternierend reflektorisch über das Rückenmark Muskelkontraktionen in der linken und rechten Körperhälfte – hier vor allem in der Bein-, Becken- und in der Rumpfmuskulatur. Dadurch werden Kraft, Schnelligkeit, Elastizität und Koordination gleichzeitig trainiert.

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Probieren Sie uns aus: bei Ihrem Probetraining! Wie viel Freude es macht, bei der Fitness World Bad Bramstedt zu trainieren, probieren Sie am besten persönlich aus. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin zum unverbindlichen Probetraining!

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